Vitamina D3: Beneficii, doza necesara si efectele carentei. Publicat la: 17/06/2020. Vitamina D are multe roluri pentru organismul uman. Protejeaza organismul de afectiunile respiratorii, tuse, nas infundat, secretii nazale si imbunatateste raspunsul imun al corpului in cazul unui contact cu un virus. In plus, vitamina D3 este vitala pentru Copiii cu varsta cuprinsa intre 2 si 13 ani au nevoie de 200 UI (unitati internationale), sau echivalentul a 5 mg. zilnic. Vitamina D este numita si vitamina soarelui deoarece organismul uman o produce atunci cand pielea este expusa razelor soarelui. Dar copilul dvs. are nevoie zilnic de 200 UI din vitamina D, din surse alimentare, mai ales iarna. Doza de vitamina D Pentru a atinge un nivel suficient de vitamină D în sânge, necesarul zilnic se diferențiază, în funcție de categoria de vârstă: la copii de 0 - 1 an: 400 UI (Unități Internaționale)/zi; la copii de 1 - 18 ani: 600 - 1000 UI/zi; la adulți de 19 - 70 de ani: 600 - 2000 UI/zi; la vârstnici peste 70 de ani: 800 - 2000 UI/zi. Atat nou-nascutii, cat si sugarii au nevoie de 400 UI de vitamina D zilnic. De la varsta de 1 an, doza recomandata creste la 600 UI si ramane aceeasi in toata perioada copilariei si a adolescentei. Doza zilnică de vitamina D recomandată este de 400 de unități internaționale (UI) pe zi pentru sugari mai mici de 12 luni și 600 UI pentru copii / adolescenți. Pentru sugarii care sunt complet sau parțial alăptați, se recomandă suplimentarea zilnică cu vitamina D până când copilul este complet înțărcat. Recomandarea pediatrilor este ca cei mici să primească vitamina D3 zilnic, până când împlinesc 2 ani. După vârsta de 2 ani şi până la 7 ani, administrarea se face doar în lunile de primăvară, toamnă şi iarnă. Adică lunile care conţin litera R, pentru a fi mai uşor de reţinut. XzxG1. Cum administrez VITAMINA D3 PENTRU COPII - KIDZ D3 JELEURI - Sustinerea sistemul imunitar Mod de utilizare: pentru copii de trei ani si mai mult: cate o pastila gumata de1- 2 ori pe zi. A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic. Atentionari: Acest supliment alimentar este destinat copiilor aflați sub supravegherea unui adult. Doza zilnică recomandată la copiii cu vârsta până în 18 luni este între 400-800 U.I; picăturile se administrează oral, în fiecare zi, indiferent de anotimp, iar medicul specialist stabilește numărul de picături de vitamina D3 necesare. La copiii cu vârsta peste 18 luni, doza recomandată este de 400-800 U.Ii/ zi sau 3.000-5.000 U.I/ o dată la șapte zile. Acest beneficiu al vitaminei D pare să se datoreze îmbunătățirii echilibrului și forței musculare, ce au dus la mai puține căzături. Vitamina D3 în suc de fructe, formula germană este ușor de administrat într-o cură de 9 zile, ideală atât pentru adulți cât și pentru adolescenți și copii. Copiii cu varsta cuprinsa intre 2 si 13 ani au nevoie de 200 UI (unitati internationale), sau echivalentul a 5 mg. zilnic. Vitamina D este numita si vitamina soarelui deoarece organismul uman o produce atunci cand pielea este expusa razelor soarelui. Dar copilul dvs. are nevoie zilnic de 200 UI din vitamina D, din surse alimentare, mai ales iarna. administrat simplu sau adăugat în mâncarea preferată a copilului. Doza zilnică recomandată: copii 1-12 ani: 8 picături/zi sau mai mult la recomandarea specialistului. Ingrediente: Vitamina D3 (colecalciferol), vitamina E (tocopherul acetate) - antioxidant, ulei de măsline (excipient). 8 picături conțin 15 mcg vit.

doza vitamina d3 copii